躁狂症是一种情感类型的精神疾病，大多数会发生在青春期，躁狂症发病一般是急性起病，只有在发病的时间采取相应的措施进行控制，才能防止病情逐渐恶化。
该怎样有效的控制躁狂症的恶化呢
一、心理调整，躁狂症的人总没法安定下来，应该逐渐的去调整自己的生活规律，尽量少参加聚会等群体活动，给自己一些独处的时间，再听一些舒缓的音乐让自己平静下来。不要过多的说话，努力的控制住自己。自问一下自己到底想做什么，了解自己内心真实的想法。
二、饮食上的调节。患者精力本来就很旺盛了，所以要避免食用含咖啡因等起到兴奋作用的食品，像是可乐、茶、咖啡等等。要多吃些水果蔬菜，不要食用太多的面包，可以去选择全麦食品。患者要是出现失眠问题的话，可以在睡前喝些牛奶来促进入睡。
三、环境的调整。躁狂症的控制还需要对居住环境进行调整，这是一种很常见的躁狂症的治疗方法。房间应该以冷色调为主，不要用红色，黄色用来装饰。布置要简约。此外，患者发病时不要去打扰他。
轻度患者一般是可以通过上述方法康复的，如果病情严重，就要找医生指导通过药物来控制病情。
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