上海精神科医院努力坚持诚信行医的态度，不让患者浪费一分钱，保障了患者个人利益，时刻坚守为患者提供优质服务为标准，并树立了严谨的医风医德形象，强调医护人员要努力把优质的服务给予给每一位到院的患者，做到不辜负老百姓对医院多年来的信任和肯定。
失眠是我们生活中非常普遍的状况，正是由于失眠的普遍性，许多人可能忽略了它的危害。如果不能及时正确地治疗失眠，将直接影响我们的健康。那么，既然失眠的潜在危害是如此之大，那么我们应该使用哪种方法有效地治疗失眠呢？失眠的治疗方法有哪些？
失眠的治疗自我治疗
失眠在现实生活中很常见，因为失眠的大多数原因是您自己造成的。例如，一些所谓的生活压力，社会压力甚至负面影响都是外部的。真正影响我们失眠的是我们自己的心态。如果心态消极而呆滞，很容易造成睡眠。如果能很好地调整心态，失眠症自然就会消失。
失眠药物的治疗
对于失眠患者，如果需要使用药物进行治疗，则意味着失眠的症状已经很严重，仅靠心理治疗可能不会有多少效果。在药物治疗方面，应选择更多对神经有一定镇静作用的药物，从而对失眠有一定的治疗作用。当然，在使用药物时，我们还必须注意心态的变化。
失眠的治疗方法仍然又很多，这里只是两种的简要介绍。实际上，失眠无非就是对某些事情的过度担心所致。因此，如果您希望能够尽快治疗失眠症，那么调整心态尤为重要。这样，我们可以选择自己的生活环境，而自己的节奏就是我们适应和喜欢的。长时间失眠可能会自行消失。
上海精神科医院作为上海的正规脑科医院，在华东地区患者中享有很高的声誉。在上海治疗难治性失眠疾病的患者会选择上海精神科医院。选择上海精神科医院将使您在看医生时更省心！
