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如今，抑郁是一个非常流行的词。“我很沮丧”是很多人所说的话。抑郁之所以痛苦，是因为别人无法理解这种痛苦。我们谈论抑郁症，您不明白。
1.悲伤并不意味着沮丧
这是常见的问题。许多人将悲伤等同于抑郁。悲伤的事情会使我们感到沮丧，但也有可能我们什么都不会感到。沮丧不仅是不幸，悲伤只是表达的一种形式，是一种极端的空虚，一种在我心中被挖空的感觉，这使我一直处于紧张状态。
2.抑郁并不意味着抑郁
任何正常人遇到不愉快的事情，他们都会感到沮丧。每个人都有自己的调整机制，但是一旦超出了承受能力范围，他们就会经历抑郁症的症状。但是，抑郁症与抑郁症不同。如果必须说标准：时间超过两个星期，严重程度需要精神科医生的判断。
3.乐观的人也有抑郁症
沮丧的人不会每天流泪。他对局外人可能非常乐观。他总是把每个人都当成开心果开心果。这种乐观可能不是核心。
也许是因为职业，也许是因为人际关系，我们必须戴上乐观的面具，显得开朗，以使真正的幸福离我们越来越远。我们称之为“微笑抑郁症”。
4.沮丧并不意味着我软弱
社会对抑郁症患者的要求过高。他们总是认为你做得好，赚很多钱，所以你不允许自己沮丧。他们认为这对您自己和您自己都是麻烦，并且很难理解抑郁症。内在的痛苦。
一旦崔永元，他的幽默和才能自然就不用多说了。当他感觉自己的能量场近在咫尺时，他会内心感到敬畏，但他也内心深处这样一个坚强的人会感到沮丧。沮丧真的意味着软弱吗??其实并不是。
5.抑郁并非现代独有
实际上，早在公元前八世纪，古希腊文学就有关于抑郁症的描述，只是因为抑郁症患者戴着有色眼镜，他们所看到的往往是悲观和绝望的。这不是正常状态，但没有您想的那么严重。这就像感冒和发烧一样，但这不是我们的身体，而是我们生病的情绪。只要按时服药并接受治疗即可。
