上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
抑郁症，在不同的年龄，不同的性别，不同的经历，不同的饮食偏好，不同的作息规律，病因都不同。
不同年龄，不同的经历，得的抑郁症还不一样，但根源还是人的精气神出了问题。
一是，未婚未孕未育的年轻男女。青春期14岁开始到20左右的青少年，因身体发育hold不住自己的双手导致失精严重（男女都有），一些朦胧的情感问题，学X的压力，导致的抑郁症，关键还是要重视对精气神的调养，加强锻炼，培养良好的兴趣爱好，树立远大的目标。
有些男生在青春期的时候对精气神的管理不够重视，认为精子只是蛋白质，撸完吃多点肉就可以了。养成撸的习惯后，先失精，后失神，然后精神就出问题了。青春期的女生因为月经问题导致的精气神问题也常见。
青春期还有感情的纠结问题，等上了大学，毕业以后，你会发现那些心情在岁月中已经难辨真假。
青春期的男女应该把自身的精力和注意力放在学X和运动上，过了躁动的年龄，开始认识到人生的追求后，慢慢就理性对待身心性的问题。
二是，已婚的男女。已婚的妇女患抑郁症的多，已婚的妇女在产前和产后易抑郁，第1次当母亲是会有各种不适应，包括生理和心理的不适应。
产后的妇女因为气血失去较多，又要熬夜喂奶，身体的精气神损耗比较多，加上现在的90后很多是独生子女，她们还叫自己是宝宝，突然要带宝宝，一下子就崩溃了，现在产后抑郁症也是比较常见。
还有其他什么婆媳关系，，离婚，出轨等等这些就更复杂了，说多了怕你们更恐婚恐孕。但这些都是我们要经历的。
还有就是更年期妇女的抑郁症。更年期妇女的抑郁症跟产后调理不当也有关系，剖腹产和更年期出问题较多关联。更年期妇女的抑郁症大部分是寒、淤。表面上看更年期妇女好像是烦躁不安，好像是有热，其实里面寒淤堵的厉害。
三是，长期主动熬夜的人。熬夜分主动熬夜和被动熬夜。被动熬夜的人会想办法减少伤害，主动熬夜的人会想办法找论据安慰自己。熬夜好不好，熬一下就知道了，不用多说。
常见的抑郁症人群和原因大概这些。
“精力不足，就要减少争论，减少娱乐，减少好奇心。给自己留出静心的时间。心静，精力才能慢慢养足。”
“能量来源于呼吸和饮食。呼吸的能量，远大于饮食。重视呼吸，储藏大能量。”
“不责备自己，也不责备孩子，不是不努力，是精力不够。杜绝无用的消耗，是第1步。”
“消极，懒惰，拖延，半途而废。背后的原因，就是精力不足。”
“精气神，就是你的福运。平日多积攒，得时知是真。”
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