上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
人的三分之一时间是在睡眠中度过的，前一晚的睡眠时间和睡眠质量都会直接影响第二天的状态。然而随着现代社会生活节奏的日益加快，越来越多的人出现睡眠问题，睡眠障碍会直接影响生活质量。根据调查显示，2018年，中国10个地区的成年人失眠调查，20%的人存在失眠症状，失眠的患病率在近年呈上升趋势，失眠的患病率随年龄增长而增长，已经成为新型“社会病”。
几个治疗失眠的经典食疗方：
1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各100克，煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合与中老年人，长期失眠者服用。
2、静心汤：龙眼肉、川丹参各10克，加两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。对心血衰弱的失眠者更佳。
3、三味安神汤：酸枣仁10克，麦冬、远志各3克，于睡前服用。
4、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心、除烦、镇静之效，适用于夏季失眠。
5、酸枣仁汤：酸枣仁10克捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用，对于血虚所引起的心烦不眠效效显著。
良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏等睡眠问题的困扰。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。
