上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
我22岁得了抑郁症，至今十四年了，自己就是学医的，苦笑。这两年基本恢复正常。踌躇良久，还是决定写一些文字，只是为那些依然在挣扎的病友。正常人怕是很难理解抑郁的，那就当故事看看吧。抑郁症有时候是挺可怕的，但是也不是没救的，只要你愿意救自己。
1、请去专业医院确诊，是精神科，不要自我揣测有没有病，如果确诊请坚持服药。抑郁是有其病理基础的。通俗的说就是真的有身体部分坏掉了。其神经递质传递部分有问题，不是大家所想的只是心理情绪问题。所以必须服药，不要纠结于终生服药和药物，不服药伤害更大。
2、调整心态，承认自己生病了。而不是老想是不是自己太软弱，甚至是不是自己的道德问题，我经历这个过程用了五六年。得病前后落差太大，心态必须调整过来，以我自己为例，智力方面的损伤：原来可以过目不忘，一篇古文三遍成诵，一门科目，从未学过一个通宵学习，可以考到75，得病后连一个六位数字读多遍后都无法记下。原本性格开朗，一楼的人都混成兄弟，到后面连门都不敢出，理发都不敢进门。期间的落差之大，不堪回首。这种落差正是毁人的，你会反复问自己究竟怎么了，为什么性格变得如此古怪自己变得如此无用。
3、做点帮助人的事情。个人感觉，抑郁的伤害点来自于自我评价降低带来的自罪自卑，进而感觉自己无用甚至是有害于他人的负罪感。我就是尽量帮助他人来降低自罪感。都是些小事，因为大事做不到，比如帮人指个路，帮人捡捡掉落的东西。然后告诉自己，你看还是帮了人，有点用处。在农村的恢复也是从帮人提提水，种种地，教教小孩子作业开始的。一次次的告诉自己，自己还是有点用的。然后重新就业做了教师，也是因为孩子对你纯洁的感谢就是很好的药物。这份工作确实的坚持下来了，更大的原因也在于此。
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。
