上海精神科医院自成立以来，坚持"健康心理、健康人生"的精神，积极拓展精神疾病的服务门诊，设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外好的精神心理科仪器设备，是集好的设备，团队于一体的化、精神医院。很多人有时候会出现焦虑的现象，实际上这就是焦虑症，那么焦虑症这种疾病的原因有哪些呢？我们在生活之中首先要详细的了解好，然后才可以对症治疗治疗焦虑症，今天我们就详细的了解一下引发焦虑症的原因以及治疗方法，希望对大家缓解焦虑症有一定的好处。(1)心理治疗方法之解释法由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。(2)心理治疗方法之放松法放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。3)心理治疗方法之冲击法让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。(4)心理治疗方法之系统脱敏法在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。(5)心理治疗方法之催眠法催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。看了上面文章的介绍，我们已经明白了引发焦虑症的原因有哪些了，要想治疗焦虑症，我们一定要照明病因，然后再选择对症治疗的方法，治疗焦虑症的方法也是非常多的，我们可以选择脱敏法或者是催眠法，可以根据自己身体的状况而选择，也可以在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。上海精神科医院以“真诚为本，用心服务”为服务理念，真诚服务每一位患者。通过咨询的方式，患者可以提前针对自己的病情进行咨询。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排医生为您亲诊，省去排队的繁琐，方便大家的就医。
