湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情。此病主要是风、湿、热三邪合而发病，不全是湿气偏重的原因引起的，那么，具体是有什么引起的呢，该如何预防呢，上海皮肤病医院为大家解答一下。
引发湿疹的原因有哪些
1、内分泌紊乱
当人体出现内分泌紊乱的时候，就会导致人体内的环境不稳定，尤其是女性月经期间的月经不调，这时人体的免疫功能相对降低，导致皮肤感染，从而出现湿疹的几率就加大了。
内分泌可以通过饮食调理，如多吃新鲜水果蔬菜，少吃有你刺激性食品;也可以通过运动调理，多锻炼身体，或者精神调理，让自己尽量每天保持愉悦的心情等。
2、情绪焦虑
情绪对身体的影响是很大，很多时候我们精神、情绪不好，会引发我们身体潜在的一些疾病爆发，有时候心情苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张等再加上气候的转变都可能成为患上湿疹的原因之一。
我们需要好好调节自己情绪，不能长期让自己处于焦虑、紧张之中，这样没有病，也会憋出病来。湿疹也是受情绪的影响的，建议各位尽量保持乐观、平静的心态比较好。
3、皮肤感染
某些湿疹的原因与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、黑曲霉及黑根霉等。
4、误用化妆品
现在很多女性朋友都会有化妆的习惯，其实化妆本身没有什么问题，可是如果化妆品不合格，或者化妆品有某些物质，令到自己会过敏，甚至患上湿疹的，这些情况也是市场发生的。
湿疹该如何护理呢？
1、合理调整饮食。避免食用过敏性食物，坚持母乳喂养，及时添加辅食。对牛奶过敏的婴儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
2、注意婴儿的消化功能情况，保持大便通畅。可使用助消化药物。
3、尽量避免一切外来的刺激。衣着要柔软、宽身，羊毛、化纤的衣服不要直接贴身穿着。避免接触猫、狗等动物，防止患儿因瘙痒而抓破皮肤。
4、患湿疹的宝宝怕热，所以尽可能保持凉爽的环境。
5、保护皮肤防止感染。由于湿疹导致皮肤毛糙，而且脱屑，非常容易出现细菌感染。如果湿疹孩子身上有些皮肤伤损程度较为严重，每天必须给孩子洗澡，目的是为了去除湿疹毛糙面上的细菌和碎片。宝宝的贴身衣服可选用棉质材料，衣着应较宽松、轻软。床上被褥好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。
6、不要乱用药，婴儿皮肤薄嫩，用药不当往往加重病情，家长切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。湿疹期间，接种疫苗需咨询医生，以免引起全身反应。
温馨提示：导致湿疹的原因，不仅仅还是体内湿气重那么简单，生活中方方面面不注意都有可能引发，因此大家一定改善自己的生活习惯，做好预防，才能避免皮肤疾病的发生。
