广州长安风湿病医院广纳医学人才，拥有专业的医疗精英团队，积极进行专业学术交流，并先后与多家知名医院取得合作，拥有对各种风湿骨病的临床诊疗具有丰富经验的高水平医疗护理团队。具有扎实的理论功底和娴熟的医疗技术，擅长诊治各类风湿疑难顽疾，针对不同患者的不同病症，制定规范化的诊疗方案，真正做到：专门的病、专门的医生、专业的诊疗。
怎么预防强直性脊柱炎效果好?广州长安医院医师介绍，我们都知道，强直性脊柱炎是慢性疾病，这种疾病会对患者造成一定影响的，给患者的生活造成极大的不便，也有致残的可能性。因此在平时的生活中做好一些相关的预防很重要。下面我们一起来看看吧。
⒈保持精神愉快：
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2、注意保暖
强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的，不管是对于上年纪的人还是年轻人，生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
⒊坚持经常锻炼：
坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
4、预防感染：
感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的，强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。
5、劳逸结合：
不要强力举重、勉强搬运过重的物体，以免发生扭伤;长期从事站位或坐位的人，应定时活动颈项及腰背部的肌肉，关节，以疏通经脉，防止肌肉关节过度疲劳,而加重驼背和髋关节强直畸形;定期进行身体检查，积极治疗;讲究卫生，保持皮肤清洁。衣着得体，便于工作或运动。
怎样预防强直性脊柱炎效果好?对于强直性脊柱炎如何预防，文章就给您列举以上的五点了，根据这些相关的介绍，希望大家在日常的生活中，对于强直性脊柱炎都能提高相关的认识，积极的做好相关的预防，让自己有健康的生活!为了更好地治疗疾病，我们要更多的了解它，在医生的医治下尽早的康复。
