滑膜炎也是近些年来高发的一种疾病，所以主张大家对滑膜炎的病因有所了解，以便在日常生活中可以进行针对性的预防，从而在一定程度上降低自身患上滑膜炎的几率，不给滑膜炎可乘之机。那么，滑膜炎是由什么原因引起的?下面让广州风湿病医院专家张保才来和大家讲解：
滑膜炎是由什么原因引起的
1、内分泌紊乱如女性经期、妊娠期、产后和绝经期出现激素水平变化，易引发滑膜炎。
2、内在因素刺激机体内环境偏酸或偏碱，比如痛风尿酸盐引起的关节内渗出，易诱发滑膜炎。
3、关节不稳定如新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，或滑膜受到骨性压迫，刺激形成滑膜炎。此外，关节退变、骨质增生等也容易诱发滑膜炎。
4、意外损伤如外伤、关节长期慢性劳损、手术等。经常进行高强度的剧烈运动，或运动前不做准备活动，或运动时一些动作不规范、不正确，都容易使关节受到外力伤害。
5、外界因素刺激如风、寒、湿邪侵袭，是诱发滑膜炎的重要原因。如在盛夏不少年轻女性喜欢清凉短打，穿短裤短裙，将空调的温度开得很低，腿部长期暴露在外，易引发“空调腿”而导致滑膜炎。此外，半月板损伤、出血等，也会引发滑膜炎。
关于“滑膜炎是由什么原因引起的”我们已经通过上面的介绍让大家有了充分的了解，希望可以有助于患者进行治疗。关于此病的其它常识，以下为您做相应的介绍，希望您对此病有更多的了解。
日常生活中如何预防滑膜炎
1、活动关节：注意做一些活动，这样能各关节的灵活性，但是膝部有积液的患者不能过量的活动。
2、保暖很重要：大家别看夏天温度高，其实也要注意关节保暖。尤其是空调温度不要太低，这样很容易导致关节收到冷空气的刺激，从而导致滑膜炎的发生。
3、温水泡脚：晚上临睡前泡脚，我用的是红花泡脚的，以前每天晚上用红花15克坚持泡脚30分钟，现在滑膜炎好了，我就用热水泡脚20分钟，晚上睡的也好。
4、适当饮牛奶：喝牛奶要讲究方法，不是越多越好，我经过研究发现，每天喝600ML的牛奶是，喝多了身体吸收不了，达不到补钙的效果，喝600ML，这样能有效补钙，还能防止骨质疏松。
5、注意饮食：大家都爱吃火锅，但是记住不要喝汤，火锅中的海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质，书上说这些嘌呤能够充分溶解到汤中，容易引起痛风性关节炎等疾病，更加明显危害患者的健康。
