在以往，白内障患者大多是中老年人群，而在近些年来，青年人中患有白内障的人数在患有白内障的总人数中占比越来越大，白内障渐渐已经不再是中老年人群的“专利”了，在日常生活中可以诱发白内障的原因有很多很多，比如所处环境光线过于强烈、用眼过度、长时间使用电脑等等，也正因为如此，导致患有白内障的年轻人越来越多。要想有效预防白内障，就得知道导致白内障年轻化的原因有哪些。
劣质的日光灯释放的紫外线对眼睛伤害极大。患有白内障的年轻人之所以越来越多，跟很多年轻人工作的地方有很大的关系，现在人们工作的地方一般在写字楼里面，而写字楼里长时间暴露在过强灯光下，并且常常需要长时间使用电脑进行办公，从而导致年轻人过度接受紫外线照射，导致白内障的产生。在紫外线的影响下，磷离子很容易与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，使得眼睛晶体硬化与钙化，产生白内障。因此，生活在热带阳光充足的地区的居民、居住在海边的居民以及西藏、青海等高原地带居民，由于紫外线过于强烈而导致白内障的发病率极高。
光线过于强烈也会损害眼睛晶状体，从而引发白内障的产生。办公室内过强的光线也是白内障年轻化的重要原因之一。目前，大多数青年人工作的写字楼灯光都太过强烈，很多小小的办公室都安装了六根灯管，其实四根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，较终也会伤害到晶状体，如果长期这样，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。
电脑、手机屏幕的辐射伤害。现在的年轻人常常长时间的观看手机或电脑屏幕，这也是白内障年轻化的原因之一。现在的年轻人，上班要用电脑手机，日常生活又离不开电脑和手机，这些电子产品的辐射对眼睛的伤害也是极大的。若长期使用，就会引起眼睛疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。
