青少年的近视，随着其身体生长发育，近视度数也会逐步的增加，但是如果会有一些不良的习惯，会导致近视度数发展的更为迅速。由于中小学生用眼负担太重，上学后的孩子在强大的升学压力之下，学习负担太重，长时间近距离的看书是形成近视和导致近视度数加深迅速的主要原因。
另外，不良的饮食习惯也会导致近视度数增长。如果孩子喜欢吃巧克力等高糖食品，会引起近视度数加重，因为高糖食品里含有大量的白糖和草酸，食用过多的白糖会使体内的微量元素铬缺乏，而铬缺乏是导致近视的原因之一。同时，吃糖过多会引起体内钙代谢失衡，导致血钙降低。
草酸也能降低身体对钙的吸收，会影响眼球壁的巩膜的坚韧度，导致眼球的弹性减弱，眼轴容易被拉长，近视度数加深。
草酸还会影响房水和晶状体的渗透压，使晶状体变凸也容易发生近视。因此，爱吃糖可以引起近视并加重近视，孩子要少吃糖果等高糖食品，对于已经患了近视的孩子，更应该尽量少吃甜食。
