睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种需要，就像食物和水一样。科学家们研究发现健康人能忍受饥饿长达3星期之久，但只要剥夺睡眠3昼夜，人就会变得坐立不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动。所以，睡眠对每个人来讲，都是必须的、不可或缺的生活需要。
据卫生组织对14个15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据,美国的失眠发生高达32-50%，英国为10-14%，日本为20%，法国为30%，我国也在30%以上。
在儿童及青少年中，50%的中小学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。而且，睡眠相关疾病甚至不单是临床医学问题，它与保持社会稳定和经济协调发展也是息息相关。因此，睡眠障碍现已成为威胁各国公众的一个突出问题。
十几年前，儿童睡眠还是一个无人问津的冷课题，如今却成为许多学者关注和研究的重点。而这种变化的背后，正是儿童睡眠问题的层出不穷。
儿童睡眠不足的危害
睡眠不足，轻则可导致精神不能集中，重则导致记忆力、注意力及理解力衰退，学习能力下降;
长期睡眠不足还会导致生长发育落后，内分泌紊乱，情绪不稳、焦躁、心烦意乱等表现;
毫无疑问，这都对儿童身心健康造成严重影响。因此，充足睡眠，对还在生长发育的儿童来说非常重要。
温馨提示：以上内容就是关于儿童睡眠不足危害的介绍，睡眠对于人类来说是不能缺少的，对处于生长发育期的青少年来说更是尤为重要，父母一定要保障孩子的睡眠时间以及高睡眠质量。还有其它问题想要咨询了解，欢迎北京天使儿童医院服务：，我们的将会为您详细解答。
