冬季天冷要小心面瘫?大风天气易引发面瘫年轻患者居多，近日来，大风降温雾霾天气频频出现，生病的患者急剧增加，孩子们由于自身的特殊体质更加容易在恶劣天气中患上面瘫。冬天要特别注意防风保暖，预防面瘫，若出现面瘫症状要及时、正确就医。
1、注意防寒
根据时间跨度达10年的这些病例显示，每年冬天天气转冷时，面瘫和面肌痉挛的患者都会骤增，近几天伊济源面神经研究院门诊部就出现了患者爆满的情况。由于天气突然转冷，面神经如长时间受冷刺激，使局部气血经络不通，致使血管与神经末梢粘连;另外，感冒也使病毒更容易损伤面神经，也成为该疾病的一个主要诱因。
2、注意保暖
出门尽量戴口罩，应避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走，尤其是清晨和夜晚应防止面部遭遇强冷风侵袭。坐车时!不要摇下车窗，应把窗户关紧;在疲劳之时或洗浴后，不能再受风;少吃或不吃冰冻饮料或食物等。
3、预防感冒
防面瘫还要注意预防感冒，因为感冒病毒是很多面瘫的诱因之一。
4、面部热敷
可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防该病也有一定效果。
5、保持心情愉快
心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防的有效方法。
6、睡眠充足
足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
7、合理饮食
按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防疾病。
8、运动锻炼
运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
温馨提示：冬季严寒，一定要注意保暖，孩子体质较弱、抵抗力较差，更加要注意。面瘫的危害不可忽视，如果您还有其它问题想要咨询，欢迎北京天使儿童医院免费服务：，我们的将会为您一一解答。
