牛皮癣想必大家都很清楚了，也都知道有哪些的危害，在生活中我们要注意自己不要患上了这种疾病。南京牛皮癣的治疗怎样才能够有效?
1.加强体育锻炼：牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治好时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的良药。
2.加强体育锻炼：牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治好时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的良药。
3.患者的皮肤比较敏感，任何一个小的损伤有时都会引起“同形反应”，加重牛皮癣症状。所以说患者要保护好自己的皮肤，特别是在急性进展期，皮肤更加的敏感，更要注意不要伤及皮肤。
4.牛皮癣如何治疗有效果?秋冬季节是易复发的时候，因为天气的变化容易造成牛皮癣患者呼吸道病毒感染以及细菌感染，而这也是导致疾病易复发的导火索之一，从而只是病情的加重恶化，所以患者要避免受寒、受潮和感冒，注意防上火、咽喉炎、扁桃体炎，尽量减少复发加重的可能。
5.西医治疗：生活中往往有些人发现自己皮肤有变化后，就会到药店买些外用药膏来涂抹，这是典型的西医治疗牛皮癣。这样虽然能暂时取得一定的效果，但是不久之后，皮肤还会比原先更重。
生活中要注意自己的健康问题，不要做一些伤害自己健康的事情。在生活中要注意自己的饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，要注意自己皮肤的清洁。
