在夏天，甲沟炎很容易发生。如果不注意卫生，感染率就会增加。因此，有必要及时改变不良习惯，做好预防和修复工作，以确保指甲的健康。
哪些生活陋习会引起甲沟炎?
1.指甲过短或者长时间泡水
有些人习惯于把指甲剪得很短，但这将使指甲两侧的软组织在没有指甲覆盖的情况下生长。当指甲生长时，它会进入软组织，从而诱发甲沟炎。别看指甲那么的坚硬，但很容易透水。水穿过指甲的速度比穿过皮肤的速度快。如果长时间浸泡在水中，会因潮湿而膨胀，导致指甲结构损坏，甚至指甲开裂和断裂。
2.盲目的节食
现在有些人为了达到苗条的身材，会通过节食来减肥。如果长时间这样下去，他们将缺乏某些营养，如维生素、钙、铁和蛋白质，他们的指甲将得不到足够的营养，从而变得脆弱。此外，过度打磨指甲、随意使用劣质指甲油和口服避孕药都会对指甲造成伤害。
3.咬指甲
有些人会有咬指甲或扣指甲的坏习惯，这会影响指甲的正常发育，还会让指甲板长到指甲两侧，当指甲嵌入软组织时会刺激指甲槽，从而导致甲沟炎。此外，指甲会变得越来越柔软，因为指甲不能呼吸，为霉菌和细菌的生长提供了良好的生存环境，终引起疾病的产生。
4.穿尖头鞋或不合脚的鞋
一些女性为了让自己的脚看起来更小，会选择不适合自己的脚或者有尖角的鞋子。如果持续很长时间，他们会挤压脚趾，让脚趾甲嵌入肉中，导致甲沟炎。另外，指甲不能直接作为工具使用，会对指甲和指甲周围的皮肤造成损伤，导致甲沟炎。
温馨提醒，及时改变不良生活习惯，合理补充必需营养素，如维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质等，每次洗手时应涂护手霜或凡士林，这样可以增强甲沟周围皮肤的抗病能力。手指损伤较小时，应采取防护措施，防止感染。当指甲下积脓时，应及时拔出指甲，帮助引流。不要长时间接触洗涤剂或洗衣粉，以减少对手指的刺激。
