白癜风的一大诱因，就是由于饮食不合理造成的微量元素缺乏，因此，患者要调整自己的饮食习惯，合理健康饮食。那么，白癜风怎么饮食有利于病情?
1、避免食用辛辣刺激的食物
白癜风很容易受到环境的刺激，受到刺激的时候病情就会扩散和复发，所以大家不要吃一些辛辣刺激的食物，还有就是大家要少吃一些含有维生素c的食物，这主要是因为维生素c会降低血清铜或血清铜氧化酶，从而不利于黑色素的生成。如果大家长期吃一些富含维生素c食物的话，对患者的康复是很不利的，因此应该少吃柚子、柠檬、山楂等。
2、多吃一些富含酪氨酸的食物
黑色素可以抑制皮肤白斑的出现，合成黑色素我们需要通过酪氨酸酶，而酪氨酸酶完全可以从食物当中摄取，微量元素铜可以促进这种营养元素的合成，我们要多吃一些富含酪氨酸的食物，使得疾病在早期可以得到控制。比如说动物的肝脏、豆类和新鲜蔬菜等。提高酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成，这样更利于疾病的治疗，使病情可以早日康复，减少谷胱甘肽食物的摄入。
3、多吃一些黑色类的食物俗话说，吃啥补啥，白癜风是由于皮肤和毛囊内黑色素脱失引起的皮肤疾病，因此，白癜风患者在日常饮食中可以多食一些黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等等。
