经临床鉴定得知，白癜风是全球范围涉及所有种族的一种常见病。据估计，肤色越深，发病率越高。男女发病情况相当，好发于青少年，近年来，白癜风的发病率有上升趋势，发病年龄也在提前。那么，身上出现白斑怎么办，身上出现白斑应该怎么办?
白癜风初期的症状并不是很明显，是由于皮肤内的黑色素细胞脱失而形成的白斑。白癜风的初期症状表现为呈纯白或乳白色的斑块。随着病情的发展，白斑的面积逐渐增大，数量增多。白癜风初期的症状与其他皮肤病的症状极为相似，容易发生混淆。
随着患白癜风人数的不断上升，我们要对这种疾病加以重视，除了配合医生治疗以外，在日常生活中还要做好护理工作，以免使病情加重，那么如何护理白癜风病人呢?专家说要做到防晒、做好饮食调理，避免食用辛辣刺激的食物等。
一、防晒护理
白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
二、饮食禁忌
尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
三、小心皮肤的外伤
外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。
四、加强锻炼，增强抵抗力
白癜风的发病与*的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高*的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。
白癜风病人应多吃黑色的食物如：木耳、黑米、黑豆等，对缓解病情有一定的帮助，另外在治疗白癜风的过程当中，患者还要保持开朗乐观的心态
