白癜风易诊难治，让人闻“风”丧胆，它还有一个重要的特点易扩散，很多人因为忽视身体出现的白斑，结果一两周的时间，白斑就大幅度扩散，为防止白斑扩散，除规范化诊疗外，生活中的护理也不能落下。那么，如何预防白斑扩散?
1、合理饮食，均衡营养
不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因，因而患者要改正不良饮食习惯，少吃快餐等速成食品，尽量维持身体的营养平衡。患者要戒烟戒酒，避免酗酒;合理饮食，不要偏食、挑食，养成良好的饮食习惯。
2、保持足够睡眠，增强免疫力
晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。
3、避免白斑处摩擦，穿衣宽松
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。
白癜风虽然易扩散，但是在扩散前是能够做预防工作的，特别是身体刚出现白斑的初期。在白癜风的治疗中，同样要做好预防白癜风扩散的工作，这样能够辅助白癜风的康复。
