白癜风的出现，会给患者的生活、学习、工作等等造成很大的影响，不少患者都对白癜风深恶痛绝，白癜风的特点就是容易复发和扩散，让很多患者都饱受折磨。那么，胳膊上长白斑该怎么办?
一、避免外伤。胳膊患有白癜风的患者在日常生活中一定要注意避免皮肤发生病变的部位出现外伤，以免引发同形反应，进而导致白癜风病情的进一步扩散
二、注意饮食。白癜风的患者在平时的生活中一定要注意合理的膳食，少吃或是不吃带有辛辣刺激性的食物，另外还要注意忌食富含维生素c的食物，还要注意减少零食的摄入
三、避免暴晒。对于白癜风患者而言在阳光照射充足的正午十分外出时，一定要注意做好防晒的措施，以免因为过度的阳光照射而导致白癜风的进一步扩散
四、保持好的心态。白癜风患者切勿因为患上白癜风而感到过度的焦虑自卑，应该正确的对待白癜风的病情，以免因为不良情绪造成白癜风病情的蔓延，给治疗增加不必要的难度。
胳膊白癜风治疗是比较容易的，所以患者不一蹶不振，导致情绪低落，这样对于白癜风的治疗是没有作用的，相反还可能会导致白癜风病情的加重。
