杭州治疗长痘肌肤哪里好

杭州治疗长痘肌肤哪里好?杭州杭城皮肤病医院。有些人是因为还在青春期，所以长了满脸痘，但是有些人已经过了青春期了。为什么还会经常长痘呢，长痘的原因有哪些?长痘肌要怎么调理你?下面一起来看看吧!

长痘的原因：

1、内分泌失调是引起长痘痘的主要原因之一，当体内内分泌失调的时候，我们身体的雄性激素分泌量就会随之增加。这样一来毛孔也会随之变大，让我们的皮肤都变得粗糙起来。脸上的油脂分泌也会很旺盛，给痘痘的生长创造了条件。

2、长痘还有一个原因就是遗传所导致的，有些人会遗传父母的油性肌肤。油性肌肤相比较于其他肤质的皮肤来说，长痘的几率会大很多。特别是在夏天的时候，油脂分泌的特别旺盛，这样一来很容易会引起毛孔出现堵塞，接下来分泌的一些油脂就无法正常的排出，会让毛孔堵塞从而形成痘痘。

3、长痘痘跟平常的饮食习惯也是离不开关系的，如果你平常喜欢吃零食、辛辣刺激的食物等，这些食物会引起身体上火。长痘痘也是很正常的事情了，需要注意的是，日常喜欢吃甜食的人也会引起痘痘出现。

4、很多人平常很喜欢摸自己的脸，平常没洗手的时候摸脸是非常不好的。手上的细菌会通过触摸而遗留在脸上，这样一来会引起我们的毛囊堵塞，从而引起痘痘的发生。

5、很多生活压力大的人，也会经常冒痘痘。这是因为压力大的人会导致作息紊乱、整个人长期处于紧张的状态下，导致脸上的痘痘也会逐渐的疯长。

6、本身体质是肾阴虚的人也很容易会长痘痘，因为这类人一般都是油性的肌肤。皮肤很容易会出油，出油之后就很容易引起毛孔堵塞。如果再不注意清洁皮肤的话，自然会导致长痘痘了。

7、在日常经常出现便秘的人也会导致痘痘发生，因为便秘的人体内堆积的毒素过多无法排出体外。这样一来身体想要排毒的话只好通过长痘痘来排毒了。

如何调理身体才能不长痘

1、不吃辛辣刺激食品。专家认为，痘痘的产生和内分泌失调有着密切的关系，而且会导致长痘是因为肺胃湿热导致的，特别是一些喜欢长期食用辛辣刺激、油炸烧烤食物的人群，就非常容易长青春痘，并且喜欢吃甜食的人群也是有着相同的状况，因此这些食物要适可而止，偶尔尝一尝鲜，满足下自己的食欲便可，千万不要过量。

2、吸收足够的维生素B。平时可以多加食用维生素B含量高的食品，或者直接购买维生素B片，给身体补充足够的维生素B，维生素B可以有效的抑制油脂性皮炎的发生，这样可以很好的控制青春痘的泛滥。

3、少吃油腻食物。一日三餐以清淡为主，做到少盐少油，可乐、巧克力、油炸、肥腻的食品就尽量不要触碰，除此之外，奶油蛋糕和生葱、生蒜、辣椒这些刺激性的食物也可以适量的少吃。

4、多吃膳食纤维食物。可以多吃红薯、竹笋、芹菜等这些膳食纤维，可以使我们排便更加顺畅以免堆积在肠道，导致青春痘的爆发。

杭州治疗长痘肌肤哪里好?杭州杭城皮肤病医院。除了饮食以外，还要注意避免熬夜，保证每天有足够的睡眠休息时间，足够的睡眠时间可以调整自身的状态，如果经常熬夜睡眠不足，会使青春痘更发厉害，一发不可收拾的状态。