很多女性都有痛经的情况，痛经其实是非常严重的，如果不及时治疗痛经就会导致女性不孕不育，所以需要及时的治疗女性痛经。一般来说可以通过药物进行治疗，但是在平时也要注意体育运动，保持健壮的体质，树立良好的心态，就能够防止痛经，预防不孕不育。
1、可以多看喜剧，当人们在看喜剧的时候，大脑会分泌一些物质，能够切断疼痛的信号，能够达到止痛的效果，长期看喜剧，可以让这种物质增加，达到治疗痛经的目的，能够避免不孕不育。
2、做眼镜蛇运动，痛经很有可能是子宫收缩时导致人体疼痛，所以可以学眼镜蛇运动，这样能够强化腹肌承受子宫收缩时的疼痛，能够缓和血流的流速，保证腹部舒适。
3、注意腹部的保暖，尤其是月经期间，在平时可以多喝热水，然后多穿一些保暖的衣服，能够扩张人的血管，加快血的流速，对抗平滑肌收缩，达到治疗疼痛的目的。
4、保持低臀抬头的姿势，在痛经的时候可以跪在床上，保持臀高头低的姿势，能够改善子宫，方便经血流动，能够解除盆腔的淤血，达到减轻疼痛和腰背不舒服的情况。
5、注意缓慢爬行，缓慢的爬行能够延缓子宫收缩的疼痛，而且可以练习呼吸，能够达到舒缓痛经的目的。
以上就是如何治疗痛经引起的不孕不育的一些介绍，痛经是一种很常见的女性疾病，但是由于特别的常见，所以很多女性容易忽略这种疾病，这种疾病的危害其实是比较大的，在平时的生活中，女性一定要注意保暖，并注意适当的运动，保持健壮的体质，就能够避免痛经的发生，然后达到治疗女性不孕的目的。
