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嘉兴早泄怎样调理?

发布时间:2023-03-03 09:54 来源:嘉兴固元堂医院

早泄是常见的男性性功能障碍疾病,严重影响夫妻性生活质量,是可以通过正确的调养手段缓解症状的。无论是在治疗前还是治疗后,正确的身体调养都是有必要的。

患上了早泄,应该怎样调养身体?嘉兴男科医院表示,可以从以下几个方面着手:

1、养成良好的生活习惯

过度手淫、抽烟喝酒、加班熬夜、久坐憋尿等不良生活习惯都容易导致早泄,戒除这些不良生活习性,能在很大程度上缓解早泄症状。

2、坚持适当运动

慢跑、游泳、球类等体育运动,能增强身体素质,加强和改善生殖系统的生理机能,对缓解早泄症状的效果也是很明显的。

3、饮食调理

科学搭配的饮食和适当运动一样,也能改善身体素质,有针对性的补充微量元素和维生素等,能适当改善早泄症状。

4、心理调整

养成正确的性观念,夫妻加强感情沟通,消除紧张、自卑等负面心理,保持轻松自信的心态,能有效改善早泄症状。

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