导致白癜风发生的原因有很多，不要以为白癜风的致病因素很特殊，事实上，生活中的很多小事都有可能会引发白癜风，所以我们不要心存侥幸，觉得白癜风不会找上自己。下面，白癜医生介绍一些导致白癜风的不良习惯，患者要注意避免。
1、过度美白。在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。
2、不爱运动，皮肤是人体的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动。
3、阳光暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。
4、过度偏食，对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、油炸食品，越是偏食，从而导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白癜风的发生、发展提供了有利环境。
温馨提示：白癜风发病复杂，并且会给患者带来身心影响，生活中一定多避免以上这些情况，积极预防白癜风。
