睡眠的好坏也是我们健康的一个重要指标。对于白癜风患者来说，疾病治疗需要的不仅仅是治疗上的措施，还需要我们在日常衣食住行的各个方面多多上心。其中睡眠也会影响到白癜风的治疗，需要患者重视起来。那么白癜风患者睡眠的重要性在哪里?
睡得好会给我们带来很多好处。良好、充足的睡眠能帮助我们补充体力和脑力、舒缓压力，进而维持机体正常运转。因此，睡眠是维持健康和生命必不可少的。对白癜风患友来说，良好的睡眠也是早日治疗的重要因素，可惜，在日常忙碌的生活中，良好的睡眠对很多人来说都是一种“奢望”。
如果患者的睡眠质量不好，就会对患者的健康造成隐患。从医学分类看，睡眠障碍包括几十种情况，主要以四大类为主：睡不着的、睡不醒的、打鼾的和有异常表现的，如磨牙、说梦话、梦游等。上述问题均可导致睡眠时间不足或睡眠质量下降，并由此造成记忆力减退、心脏病、高血压、内分泌紊乱及焦虑抑郁等问题，对于白癜风患者来说，这样的情况显然是不利于疾病治疗的。
由于睡眠质量差会给治疗带来障碍，因此也为患者的朋友提供了评估睡眠质量的标准。健康睡眠符合这样几个条件：在晚间10点左右睡觉;正常成年人睡眠时间应该是6~8小时;醒后第二天精神状态很好。健康睡眠的评价因素较多，不完全取决于时间长短。比如，前一天晚上睡好了，白天精神状态不错，就算健康睡眠。
以上就是白癜风患者睡眠的重要性，所以晚上尽早放下手机，安心入睡。
