输卵管堵塞已经成为主要的不孕元凶，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎(PID)。为了防止输卵管堵塞性不孕的发生，我们应该怎样做一些日常的家庭护理呢?下面我们就来看看郑州长江不孕不育医院的讲解!
怎么预防输卵管堵塞
一、饮食。
平时应以蔬菜、鱼类等清淡的食物为主，太过肥腻、辛辣、刺激性的食物会引起生殖部位的萎缩、痉挛等等，导致输卵管黏膜的功能降低，从而影响血液等的自由移动，导致输卵管堵塞。
二、休息。
1、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩，导致不孕。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
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