少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，对男性的生育有很大影响。为了减少少精症的发生率，我们一定要进行相关预防，那怎样做才能更有效预防少精症呢?
怎样做才能更有效预防少精症
①节制性生活：了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。
②良好的卫生习惯：要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，须知，此类传染病也会导致少精症。
③避免高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
④改变不良习惯，戒烟戒酒：不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
当然在少精症发生的时候，我们也不能不闻不问，应当到正规不孕不育医院进行检查，明确病因，把少精症治好，早日得到好孕。
