郑州哪家医院看青春痘比较好青春痘可谓是皮肤的千古的难题，多少俊男美女的颜值都毁在痘痘上。可是，脸上长痘很大部分原因是你的不良习惯导致的。下面来看看郑州肤康皮肤病专科医生的讲解吧。
熬夜
连续的熬夜会导致内分泌失调，扰乱肌肤的新陈代谢，就容易把痘痘招惹来了。。虽然现在很少人能做到这么早睡，那么，给你的建议是，你就尽量早睡吧。
清洁肌肤不当
我们都知道，油性皮肤的人特别容易长痘，皮肤油腻，容易造成毛囊口堵塞，导致皮脂无法正常排出，就容易长痘痘。如果油性肌肤的人不注重皮肤清洁的话，毛孔长期堵塞，就容易长痘痘。
而干性、角质层厚的皮肤也是容易导致毛孔堵塞的，痘痘也容易冒出来。
所以对于油性皮肤的朋友，应该注意清除皮肤上多余的油脂，而干性皮肤角质层厚的人要定期去角质。但注意，清洁过度和去角质过度对皮肤也不好哦，所以要注意控制次数，一天洗脸不超过3次，一般一周去一次角质，每次清洁完皮肤要记得给皮肤补水保湿。
卸妆不干净
很多女孩子但是带着精致的妆容出去，带着疲惫的面容回到家。于是用了5分钟时间卸妆洗脸洗澡，头沾枕头就睡，结果早上起床看镜子，啊!痘痘!然后用浓厚的妆遮住痘痘又不卸干净，如此恶性循环，脸上就成了痘痘重灾区。
要想美，是不能光靠妆。健康的肌肤才是更让人羡慕的。残妆也是堵塞毛孔的凶手之一，所以为什么长痘你自然就明白了。所以卸妆一定要干净!
爱吃辛辣、油腻的食物
现在的吃货文化盛行，麻辣烫、火锅等等辛辣油腻的食物越来越受欢迎。其实这些食物虽然满足了我们的胃，但却对我们的皮肤不怎么友好，它们是会促进皮脂分泌，所以吃多了就容易长痘了。爱吃可以，但建议还是少吃为妙，特别是爱长痘的你。
用带满细菌的手摸脸
我们勤劳的双手，每天都会触摸到各种各样的东西，所以我们的手上隐藏了很多的细菌。有很多人习惯用手摸脸，或者用手去抠痘痘，这就容易将手上的细菌带到脸上，引发或者加重痘痘。
长期对着手机电脑
手机跟电脑里有什么?长期面对手机电脑，脸上就会分泌更多的油脂，痘痘自然就多了。除此之外，辐射还可能导致长斑、皱纹等等皮肤问题呢。所以，适当地放下手机电脑，让我们的眼睛、肌肤都好好休息一下。
