日常生活中怎样才能治好青春痘呢青春痘是一种常见于青少年的皮肤病。它的发病原因复杂多样，一些日常的生活、饮食习惯也是诱发痤疮的重要因素。比如辛辣、熬夜、油腻、重尘环境、甜品、烟酒、压力过大等等都可加重、并引发青春痘，那么，日常生活中怎样才能治好青春痘呢?郑州皮肤病医院建议您从生活中习惯进行调整。
日常生活中怎样才能治好青春痘呢?
1、首先在日常得尽量做到避免去挤压、瘙挠患处，避免造成皮损，增加瘢痕的形成;在洁面的时候要规避肥皂和皂基类洗面奶，这种清洁力过强的洁面工具会破坏皮肤表面酸碱度和水油平衡。在皮肤护理阶段可以选用温和型保湿乳液，减少面部水分丢失;在妆前做好隔离、妆后及时洁面，能有效减少因毛囊堵塞而引发的皮肤炎症，这样也是对痤疮的一种自我治疗。
2、喝柠檬水
很多时候脸部的痘痘之所以疯狂长，主要是由于身体的内分泌出现失调导致的。这就很容易会导致毒素堆积在体内无法及时排出来，所以每天坚持喝一些柠檬是就能够帮助大家排出体内的毒素。该种方法不仅可以消除脸部的痘痘，还可以让皮肤变得更加水嫩光滑。
3、禁止挤痘
很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。
4、正确的护肤调理
在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
5、预防紫外线
油性肌肤以及敏感皮肤对于紫外线是非常敏感的，也非常容易吸收紫外线。一旦脸上长了痘痘，那么就一定要预防紫外线，否则只会导致这种情况变得更加严重。除此之外，紫外线的照射也会导致皮肤被晒黑。所以建议大家平时出门要涂抹防晒霜，这样才可以更好地摆脱痘痘的困扰。
6、良好的饮食习惯
生活中保持良好的饮食习惯也可以让问题肌肤得到很好的改善，虽然不一定要注重清淡，但是一定要均衡营养。特别是脸上长了痘痘的人群，一定要多食用一些富含维生素A和维生素E的食物，这样才可以更好的消除痘痘，让烦人的痘痘远离你的生活。
温馨提示：患者还需要注意日常的饮食，比较好是合理的搭配，一定要多注意休息，避免劳累过度，保持一个良好的心态，平时应该多锻炼自己的身体，增强自身的体质，也能够去抵抗疾病的发生，也会有利于患者的治疗。
