当代社会下很多男性朋友或多或少都有些早泄的问题,有时候是因为身体不适,偶尔会引发阳痿,还有的是长时间生理性的阳痿,医生们表示,患上生理性阳痿的男性朋友要注意了,推迟治疗只会加重这一情况,给自身带来伤害,那么男性朋友除了日常作息要好好调整外,膳食的结构也要好好的调理与留意。
阳痿的饮食注意
动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,这是合成性激素的重要组成部分,还有肾上腺素,它可以起到促进精原细胞分裂和成熟,以此,适量补充动物的内脏会有利于提高男性身体内的性激素水平,提高性功能。
维生素系列:维生素A、维生素E和维生素C都有补充人体日常所需,延缓衰老和性功能衰退的功能。他们大量存在于新鲜的果蔬和水果之中。
锌:锌是人类必不可少的微量元素,他对男子生殖系统正常结构和功能的维护有重要的作用。缺锌会导致精子数量减少,影响性欲。锌含量高的食物中首推牡蛎肉,其他如牛奶、牛肉、鸡肉、鸡肝、蛋黄中都有一定含量得锌元素。
精氨酸:精氨酸是精子的必要组成部分,常吃含有精氨酸的食物有利于补肾益精,这类食物一般都有黏滑的特点如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参等。
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