任何人到达某种年龄,都会自觉精力减退,但是早泄和这种情形不同,早泄者有性欲,而且勃起力强,但是性交时就成为名副其实的“早泄”。没有性经验者,早泄是在所难免,但是如果持续性早泄的话,就很难治疗早泄了。
根据统计,哪种人早泄情形较多?凡腰椎下部和仙骨接口坚硬,使勃起神经过度受刺激,大多便会形成早泄。因此在采用穴道指压法之前,应先做柔软体操。将脚张开,向前弯曲,每日不断,就可奏效。但是的治疗早泄方法是采用穴道指压法。
治疗早泄的穴位及指压法
要治疗早泄,首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处,“小肠俞”位于仙椎左右3指宽处。指压时,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热,则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸,急吐气,如此不断重复,这种呼吸法平常应该有意识进行。
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