把握备孕细节生健康宝宝_郑州同济医院主治医院预约，生一个健康聪明的宝宝是每一对备孕夫妻比较大的心愿。近年来胎儿畸形的比率越来越高，想要生一个健康聪明的宝宝似乎也成了一件难事，虽然有些情况我们是没有办法做到百分之百的预防，但是，在备孕以及怀孕期间我们还是可以通过把握一些细节，去降低胎儿畸形率的产生。
那么对于女性朋友们来说，在备孕的时候有哪些细节是需要好好注意的呢?
千万别忽视这些备孕小细节
1、孕前检查不可少
虽然新婚姻法的规定已经将婚前体检取消掉了，但是并不是婚前体检不重要。
尤其是对于计划怀孕的夫妻来说，可以安排孕前检查，如果是家族中患有一些疾病更是要进行仔细的筛查，这样可以在很大程度上预防一些疾病的发生。
2、补充叶酸
孕早期是胎儿器官系统的分化期，也是胎盘形成的关键时期，这个时期细胞的生长分裂十分的旺盛，如果在这个时间叶酸的供应不足有可能导致胎儿畸形。
所以为了宝宝的健康聪明，从孕前3个月开始直到妊娠的前三个月每天需要补充0.4mg叶酸，同时还可以适当的吃一些动物的肝脏、菠菜、西蓝花等等。
3、放弃烫发染发
有关研究显示，长期在美发店工作的女性生育出缺陷宝宝的风险会加倍，这与经常接触带有伤害人体健康的烫发剂、染发剂密不可分。
所以如果您近期正在备孕，或者是有备孕的打算赶紧将烫发、染发放弃吧。
4、不要喝太多的冷饮
夏季天气炎热，冷饮就成了很多朋友消暑的必备。但是备孕期的女性朋友们要注意了，女性千万不可贪凉，过多寒凉、生冷的食物会导致寒邪内生，伤害子宫，也会影响怀孕成功。
同时在夏天的时候也要注意，不要将空调的温度调的太低。
