郑州医大生殖医院口碑_卵巢保养对女人的重要性!
卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”
女人拥有健康的卵巢，面部皮肤会细腻光滑，
白里透红，有弹性，促进机体健康，
调节分泌雌激素，提高两性生活质量
胸部丰满、结实、圆润。
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
卵巢是女性一生中私密的伙伴，位于子宫两侧，是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子，雌激素能让我们女性保持年轻感和少女肌。
那么，保养卵巢究竟吃什么好呢?
胡萝卜
春、冬季主要蔬菜之一
抗氧化/强体质/抗癌
研究证明，每周平均吃5次胡萝卜的女性其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%
黑豆
含有丰富的植物雌激素
降低乳腺癌/卵巢癌/前列腺癌及结肠癌的发病率
植物激素还具有抗氧化、抗衰老的作用
牛奶
含钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收
每日摄取高钙食物的人会比摄取钙不足的人卵巢癌的发生率降低46%
草莓
含丰富的维生素C，称为“水果皇后”
每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E使卵巢癌减低50%的机率
我们为什么要保护卵巢
近年的调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心和生殖健康。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。加之时代的进步提高了女性的社会地位，造成女性婚育年龄的推迟生殖不孕，因此，保护卵巢功能对于大多数女性来说是非常重要的!
