郑州男性不育治疗医院哪家好?补肾吃什么?《黄帝内经》说“冬不藏精，春必病温”，也给出了相应的藏养之道，“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”
意思就是说，肾气与冬气相应，精气想要藏得好，就必须得补肾。
男子以肾为本，为了让男性同胞“肾”气十足，在此分享几道口感好，药效足的补肾药膳。
1、补肾乌发药膳——首乌煨鸡
原料：鸡肉1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。
制作：取新鲜鸡肉约1000克;何首乌研碎，装入纱布袋中。鸡入沙锅，放入含首乌的布袋，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。
功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。
2、补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉
原料：豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡约250～500克。
制作：鸡肉洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。
功效：健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。
3、温补肾阳药膳——姜附烧狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。
制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
4、滋补肾阴药膳——一品山药
原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
四款美味的药膳，既能让肾充满能量，又能满足一颗吃货的心，让你从容“硬”对生活。
