郑州同济不孕不育研究院怎么样?卵巢怕这哪些行为?卵子与精子不同，是不可再生的，自出生之日起就注定了卵泡的数量，同时也开始了消耗，自青春期来潮之后，每个月消耗掉1个卵子或者2个卵子。
卵巢是女性重要的孕育器官之一，位于子宫的两侧，通过附着在子宫上的韧带固定在适当的位置，卵巢对女性的健康和生育起着重要的作用。
卵巢的存在对女性有4个重要责任：
储存卵子和排卵，掌控女性的生育功能
主要分泌雌孕激素，管理者女性的生理周期
分泌的雌激素，维持着青春活力和靓丽容颜
雌激素无处不在，控制着人体正常机能，保护心脑血管，骨骼健康
随着年龄的增长卵巢功能衰退是正常生理现象，但是当卵巢功能过早衰退、受损通常会出现，月经紊乱，排卵障碍，面容衰老，精神状态差(失眠、烦躁)，骨骼疾病(如骨质疏松、关节炎等)，难以怀孕。
自然的衰老无法改变，但是生活中日常不良习惯引起的衰老还是可以很好的预防的，想要保护卵巢，就要避免伤害卵巢的行为。
1频繁人流人流是女性避孕失败的一种补救措施，偶尔的一两次不会有太严重的并发症，但是频繁的“操作”危害甚大，会因怀孕而升高的体内雌激素、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱伤及到卵巢，引起月经失调、月经量少，甚至闭经的发生。
保护卵巢，应该科学的避孕，在没有做好要孩子的准备之前，一定要做好避孕工作，不要因为仗着年轻而“消耗”自己的健康和生育力。
2抽烟或者被动抽烟酒烟都是卵巢的“杀手”，对卵子的杀伤力极大。
香烟中的尼古丁、苯、铅等有害成分，会伤害到女性的卵巢，使成熟的卵母细胞减少，同时对卵巢雌激素的合成有抑制的作用，雌激素减少，妨碍卵子的发育和成熟，增加不孕和畸形胎儿的风险，卵巢分泌功能紊乱，出现月经不调，一步步的促使卵巢功能衰老。
3长时间服用紧急避孕药紧急避孕药中含量大量的孕激素，长期服用会月经不调，甚至抑制排卵引发怀孕困难，甚至于提前闭经，引起卵巢早衰。
避孕药若是在排卵期服用，使得子宫内膜发育不利于受精卵着床的改变;排卵前服用，则延缓排卵;黄体期服用，影响黄体功能，不利于今后妊娠。
4过度减肥过度节食减肥是不健康的饮食习惯，会导致影响不良，蛋白质摄入不足。人体蛋白质缺乏会影响到脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减甚至萎缩，如果女性体内的脂肪低于一定的比率，还会出现月经紊乱或停经，甚至排卵障碍而导致不孕。
5久坐不动对于现代女性尤其是办公室工作，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。
长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
6长时间熬夜熬夜会造成性腺轴功能紊乱，女性荷尔蒙分泌紊乱，导致月经不调、免疫力下降，健忘，容貌衰老，由于长时间的下丘脑-垂体-卵巢分泌紊乱，卵巢功能下降任其发展造成卵巢早衰。
7情绪波动比较大强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，发展为卵巢早衰。
随着年龄的增长卵巢功能衰退是一个自然的规律，但是绝经的年龄因人而异，一方面是家族遗传有关，另一方是养成良好的生活习惯能起到延缓衰老：
平时作息要规律，尽量不要熬夜，特别是正在备孕的女性不要久坐，35-40分钟起来活动活动注意饮食，经期不要吃辛辣刺激、寒凉的食物、做好保暖定期的体检，若是发现月经异常要及时的到医院就诊。
