多囊患者饮食注意哪些?郑州不孕不育医院专家预约，对于多囊患者来说，健康的饮食既应满足人体营养需求，又要控制肥胖、胰岛素抵抗等症状。那么究竟要怎样吃呢?
首先我们来说说，多囊的姑娘应该吃的食物：
1、纤维含量高的食物
十字花科类蔬菜：花椰菜、汁液甘蓝
绿叶蔬菜：莴苣、芝麻菜红或绿辣椒青豆和扁豆其他：西红柿、南瓜、笋瓜等
2、品质好的蛋白
比如：豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。
3、含抗炎及抗氧化物的食物
比如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、蓝莓、草莓;含omega-3的鱼(三文鱼及沙丁鱼)等等。
这两种食物，应该少吃
还有两种食物，多囊卵巢综合征爱极了，越吃症状越严重，多囊的姑娘应该少吃：
1、高碳水化合物食物
比如白面包、各种松饼、糕点、甜点、含糖饮料、糖浆等，这些食物会加重胰岛素抵抗，应尽量避免食用或控制食用量。
2、致炎性食物
比如加工的肉类食品、油炸食物、红肉等。多囊患者存在慢性低度炎症状态，这种状态对多囊的发生发展和远期并发症都有影响，应尽量避免食用这类食物。
很明显，这些禁区食物，恰恰是吃货比较爱的、比较美味的，管住嘴真的太需要毅力啦!
郑州医大生殖医院位于郑州市金水区花园路26号-1号，成立于2005年，是经国家卫生部门批准成立的专业医疗机构，是一所集中科研、临床应用为一体的专业不孕不育医院，作为亚洲医院·临床医院管理协会设立的亚洲应用技术中心，承担国家多项不孕不育科研攻关项目，并担负国际不孕不育完善诊疗技术在国内临床推广责任。医院所研发科研助孕“势能治疗方法”成为全亚洲生殖领域的临床应用先行技术。
