郑州同济医院于妈妈介绍多囊卵巢患者为啥要减重?多囊是育龄女性比较常见的代谢异常疾病，主要表现在稀饭排卵或不排卵，造成女性朋友怀孕困难，大多数多囊患者都会出现肥胖，对于这类患者，临床上医生都会建议治疗时配合减重，多囊性肥胖与怀孕有何关系?多囊备孕为什么一定要减重呢?
多囊减重的重要性
肥胖与多囊和排卵有着密切的关系，多囊患者主要表现中心性肥胖，腹部脂肪组织沉积比较多，有区别于皮下脂肪和肌肉内脂肪，腹腔内脂肪的厚度与血清中睾酮含量有关系。
腹腔内脂肪沉积促进脂肪细胞因子产生和促炎症活性，导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症，促进高雄性激素、稀发排卵或无排卵，增加了脂代谢异常、糖尿病、心血管疾病的风险。
生活干预是多囊患者首选的基础治疗，尤其是对超重或肥胖的患者，生活干预方式应在药物治疗之前或伴随药物治疗的同时进行，加重能达到很好的效果：
◆间接降低雄激素水平，改善内分泌，改善痤疮、多毛爱美女性的烦恼，增加性激素结合球蛋白，还可以预防远期并发症。
◆80%的患者都可以恢复月经，排卵，降低子宫内膜癌的风险。
◆体重降低10%，脂代谢变好，腹部脂肪会减少，改善糖代谢、胰岛素抵抗，减少糖尿病、心血管疾病的发生。
多囊患者减重小妙招
这里的减重可与你想的节食减重可不一样，要通过科学锻炼的方式减重：
中强度有氧运动：每周3-5次的中等强度的体力活动，每次30-60分钟，运动强度由低到强，循序渐进，重在坚持。当然健康为主，通过测试有针对性的选择项目进行训练，如游泳、慢跑、骑车、瑜伽、跳操等。
饮食上要营养均衡：要吃低糖、高肌醇的食物，能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，明显改善胰岛素抵抗，糖代谢、脂代谢，恢复激素水平，修复排卵功能。如杂粮、谷物、薯类、豆类等，水果少食高甜度，可以吃猕猴桃、柑橘类、橙子、蓝莓等。
当然饮食要以清淡为主，少油，禁止油炸制品，重口味食物。
于万茹主任
30余年不孕不育诊疗经验
针对于多囊还是以治疗促排卵为主，每个患者的疾病情况复杂，严重程度不一样，患者的对药物的吸收不同，促排卵的方法也是不同的，“千人一药”的时代已经过时，“一人一方”方能达到预期效果。
此外促排卵期间一定要做好各项检查(阴道B超级血清激素水平)来检测卵泡生长、发育的情况，做好各个阶段记录，方便医生及时掌控卵泡发育情况调整剂量，全程一位主诊医生全程跟踪指导，提升促排卵成功率，争取患者首次促排就能成功。
