年轻女性也要警惕卵巢早衰?郑州不孕不育医院于万茹介绍，卵巢早衰，听起来离年轻人好像很远，但确实已经发生在了我们身边。1月10日，一名大三女生被确诊为卵巢早衰，而她才20岁。
这本是生命中比较美好的年华，年纪轻轻为什么会患卵巢早衰呢?接待女生患者的于医生说，自己一天接待了5对母女，女生们卵巢早衰都有一个共同点，那就是熬夜打游戏。看到这，吓得我赶紧把手机拿远了一些，熬夜玩手机真的有这么大的危害吗?
事情的女主角是某高校的大三学生，两年前就迷上一款手机游戏，经常熬夜打游戏至凌晨两三点。
近期小娟发现自己经常失眠、爱出汗，月经也不正常，这才和母亲一同来到医院检查，确诊为卵巢早衰，并且很有可能终身不孕。
于医生解释说：卵巢早衰患者越来越年轻化，这和年轻人不良的生活习惯息息相关。现在好多年轻人都有熬夜玩手机的习惯，人体所需的各种激素在夜间分泌比较为旺盛，一般比较晚到夜晚10时至11时，是身体分泌生长激素的高峰期，有利于卵巢功能的恢复。如果长期熬夜，就会打破身体本身的激素平衡，长此以往，就会导致卵巢早衰，严重的会引起终身不孕。并且按照目前的医学水平看，治疗卵巢早衰并非一件易事，需要长期的调养。
既然卵巢早衰对女性的危害如此之大，我们首先要了解这种病的情况，及时预防，谨防悲剧的发生。
什么是卵巢早衰
卵巢早衰也称早发性卵巢功能不全，指的是女性40岁之前出现的性腺功能的衰退，表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力衰退等围绝经期的症状。
卵巢早衰一般会出现以下症状：
1、闭经。根据时间早晚可分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭由先天因素引起，指的是妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者;继发性闭经患者多是由环境因素引起，一般是40岁之前出现月经经期延长甚至闭经的情况。
2、低雌激素的表现。一般表现为容易潮热，夜间大量出汗等心血管功能失调;失眠、记忆力减退、注意力不集中等神经系统的异常情况;还有人会出现阴道干涩、性欲下降等表现。
3、不孕不育。根据发病时间的早晚，分为原发性不孕和继发性不孕。
预防卵巢早衰需要做到以下几点
健康饮食饮食上应该注意多吃一些富含钙、低盐和适量蛋白质的食物，可以多喝牛奶，吃鱼肉、新鲜蔬菜和水果，增强细胞的活性，预防骨质疏松以及心血管疾病风险的增加。同时做到不过度节食，不能因为减肥而过度节食，造成月经异常，严重影响卵巢排卵。
规律作息不熬夜，早睡早起，保养好自己才是健康生活的真谛。许多年轻人无法戒掉熬夜的习惯，到治疗许多不良的影响，然后追悔莫及。不熬夜是对健康生活的基本尊重。
避免吸烟，酗酒等不良习惯大量吸烟饮酒本就是不良的生活习惯，在一时的舒适之余，给身体带来沉重的负担。杜绝不良习惯，保养好自己的身体。
多运动。长时间保持一个姿势不动，不仅会影响血液循环，还会降低新陈代谢能力，甚至使卵巢缺氧。所以适时地运动可以帮助自己提升抵抗力，增强体力，防止出现卵巢早衰。
所以，各位正处于花季的女孩们，为了防止出现卵巢早衰，从现在开始提前预防哦!
