郑州同济医院怎么样?改善男性精子质量吃什么呢?导致男性不育的常见疾病：
●睾丸的病变、睾丸炎、支原体、衣原体、感染引起输精管的堵塞、无精症、烟酒、身体的状态等都会导致男性不育，精子质量也受年龄影响吗?
●年龄对精子质量也会有影响的，会对胎儿的发育、出生率造成一定的影响。
●男性年龄偏大，睾丸中生精细胞和间质细胞数量每年都在不同程度地降低，这些男性生殖道的变化可诱使精子质量和数量下降，即便对年轻配偶进行辅助生育治疗，也会对结局造成影响。
禁欲时长也会影响精子质量吗?
●禁欲时间过长或过短都会影响精子质量。一般做精子检查是禁欲3-5天为好。
●长时间禁欲并不会提高精子质量，反而会使精子在体内衰老、死亡，严重影响受孕。男性一次射精精子的数量可能达到上亿个，但他们却异常脆弱。长期禁欲，精子在体内得不到释放，他们就会衰老死亡，慢慢地被体内的酶吞噬掉。即使侥幸逃过一劫的精子与卵子结合了，因为本身的机能已经老化了，造成宝宝畸形、流产的几率也会比较高的。
●为了保持精子的质量，既不要纵欲也不要禁欲，每周2-3次的频率比较好。
精子质量跟同房次数和频率有关吗?
●同房次数过多过少都会影响精子质量。同房频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至导致射出的精子还没有发育成熟，无法与卵子结合生成受精卵，怀孕几率更加渺茫。同时还会造成女性的心理压力过大，影响排卵。
●同房次数不宜过多，保证精子质量，排卵期每2天同房1次，同时保证受孕几率的更大。
精子畸形率高能自然怀孕吗?
●这只是时间或者概率上的问题，可以正常怀孕。精子的畸形率高并不意味着生出的宝宝的畸形率高。精子的正常率为1%，如果按照精子数量1500万来算的话，1%也是很多的。
●建议日常规律作息，保证充足睡眠，戒烟酒，多吃水果蔬菜，补充维生素~
如何治疗精索静脉曲张?
●精索静脉曲张可以通过高位结扎、微创等手术治疗，也可以根据具体病情进行药物治疗，女方的输卵管方面都是正常也可以进行生殖中心等。
改善精子质量的饮食
●男方多吃一些粗粮、坚果、植物油、蔬菜、水果、虾、牡蛎、牛肉、花生、叶酸、维生素B6等。
精子质量差应注意哪些?
●远离桑拿
高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子的生成。
●多吃绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
●加强锻炼
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
●戒烟酒
数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的比较主要因素，因此戒烟势在必行。
大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)的推荐量来执行。
●正确使用手机等电子产品
手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。
●调整心态
精神压力过大对精子质量有负面影响。备孕的男性应让自己在放松的状态下享受高质量的性生活。
●服用男性备孕补充剂提高精子质量
补充蛋白质、矿物质和微量元素等提升精子质量，提高男性不育患者的自然怀孕率，从而有效提升备孕的成功率。
