郑州同济医院专家坐诊预约_新年好孕指南?临近年关越来越多的小夫妻紧张起来，即将面临年关“催生”大军亲友团的各种“关怀”，白天工作晚上“造人”，想要怀孕只是一味的同房吗?只要怀上就完事了吗?
并不是，怀孕是一场未知的“旅途”，想要快速的怀上宝宝，孕前的生育力评估及不良习惯的戒除非常的重要。通过检查了解身体孕育器官的功能有问题便于及时应对，很好的避免盲目备孕延长怀孕的时间。
备孕，女方该做哪些准备呢
1、孕前检查
从优生优育的角度，所有的备孕夫妻，包括已经生育过孩子的夫妻，备孕前都要做孕前检查，孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。
这些检查能帮助备孕夫妻怀孕前发现身体的异常，及时的到医院治疗，在医生的指导下计划生育，很好的规避不孕及一些不良妊娠的风险，减少自然流产及出生缺陷的发生。
2、监测排卵
对于月经不规律及有排卵障碍、多囊卵巢的女性来说，试孕时监测排卵是个好办法。
卵子是女性怀孕的“种子”，月经与排卵有一定的关系，但是别忘了还有无排卵性月经，因此想要快速怀孕还是到医院做一次排卵监测。监测排卵能的知道排卵时间，卵泡的大小、形态，大大增加的了受孕率。
3、养成良好的生活习惯
女性的内分泌在怀孕中起到重要的作用，特别是在卵泡形成到排卵这个过程，早睡早起，维持良好的内分泌环境。
饮食上多吃一些都吃多吃富含蛋白质且低脂肪的食物，补充雌激素促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕率，多吃谷类和豆类食物，它们富含植物类雌激素，有助于养出优质卵泡。
“在医生的指导下补充适量的叶酸，很好的预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。”
备孕，男方该做哪些准备呢
1、精液常规检查
胚胎的一半基因源于男性提供的精子，怀孕男性只要提供即可，需要经由阴道→宫颈→子宫→输卵管→穿透卵子“外膜”等，这个过程都要消耗精子数量及能量，因此对精子的数量、质量、活性、存活率有很高的要求，健康妊娠需要了解精子的“状况”，减少胎停育、早期流产、生化的发生。
2、远离高温环境
睾丸对温度是十分敏感的，长期处于过热状态，睾丸的生精功能就会不可避免地受到损害，使睾丸生精能力下降，精子活力下降，数目减少。
所以尽量避免泡热水澡和过热的淋浴、桑拿、穿着紧身裤等行为，同时建议少穿合成纤维材质的贴身内裤。
3、禁烟酒
烟、酒对于精子质量有很大的影响，酒后受孕生出的宝宝，发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种疾病的风险也较高。所以在备孕期，男性要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
对于某些药物需要在备孕时停止服用，若是你有服药的经历，在备孕时一定要告知医生，比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。因此，处于备孕期、生育期的夫妻要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
其实不孕不育背后的原因挺复杂的，如果你们一晃一年到底，肚子还是没动静，那么还是应该问问医生，积极寻找不怀孕的原因，及早治好，宝宝自然而然很快就来到你身边~
