郑州治疗不孕不育哪家好?想提高受孕几率赶紧吃这些?现在，想要孩子的夫妻都特别注重备孕。原因不外乎：当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的时机。
有这样一些食物，不但有利于精子、卵子的健康，还能提高受孕的几率，备孕期可以多吃这些食物：
01果仁
各种果仁、种仁含有丰富的维生素C、维生素E，尤其是矿物质含量比其它食物都高，还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。
有研究发现，在某些经常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
02牡蛎
牡蛎是公认的含锌量比较高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其它海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
03麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。
医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生，防止流产和早产，预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快，所以，想提高性功能比较好直接食用麦芽油。
04核酸食物
美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量比较多。
05蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
06海藻
英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。
