郑州不孕不育医院哪家好?有些女性一碰就怀的秘诀是什么?有些东西，有人求而不得，有人有恃无恐。比如生娃这件事，不想要的人，想法设法避孕却偏偏“中奖”↓
@阿宝：一胎婚后三个月就怀上了，生了个双胞胎儿子，现在肚子里又揣了一个，平时都做避孕了，只有那一次没有做避孕措施就怀上了，希望这个是女儿，不然三个儿子负担太大了。
有的人想法设法想怀个孩子，可怎么折腾就是怀不上↓
医院的一位患者：前前后后治疗了4年，中医、西医全都看过了，天天吃着药，一到排卵期就同房，倒立、臀部塞枕头都试过了，可还是没能怀上。
其实，只要身体健康的女性(伴侣身体无异常)，不做避孕措施，排卵正常、输卵管通畅、子宫形态环境正常、精子达标，会很容易就怀上的。
我们平时所说的“一碰就怀”其实是指有一个良好的身体状态，它主要与这个原因息息相关(这仅是女方角度分析)：
1、年龄23岁-30岁是女性生育的黄金期，这个阶段卵子数量充足，卵子质量优。随着年龄的增长，尤其是35岁之后，不仅卵巢储备功能下降，卵子数量少，质量也下降，如卵子老化、排卵障碍，受孕率明显下降。
2、养成良好的生活习惯作息规律，不熬夜的女性，内分泌稳定，身体各项机能处于来良好的状态，月经正常，卵巢功能好，排出的卵子质量优。经常熬夜女性，下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素异常，卵巢功能下降，有排卵障碍、稀发排卵的风险。
3、多运动，保持健康体重超重和过度肥胖的女性，脂肪含量增多，分泌的瘦素增加，体内的胰岛素、黄体生成激素、雄激素等分泌增多，继而发生高胰岛素血症和高雄激素血症，影响卵泡发育和排卵，导致受孕困难。而且换子宫癌的几率较正常体重高。
平时多做一些全身运动，如散步，慢跑，骑自行车，跳舞，游泳，很好的控制体重，有益身心健康，促进骨盆区域的血液循环子宫更健康，有利于排卵，精卵很容易结合。
4、健康饮食，综合摄入营养夫妻都应该做好饮食搭配，女方多吃蛋类、豆制品含有丰富的植物雌激素，多吃含铁的食物，像动物的肝脏、牛肉、沙丁鱼、海带等，有利于排卵和卵泡的生长，叶酸预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形;男方多吃富含锌的食物提高精子质量，如精肉、鸡、海鲜等。
5、注意保暖受精卵想要顺利着床的话，是需要一个温暖的环境，不注意保暖寒气容易入侵，引发女性出现有宫寒的问题，在这种情况下是并不利于受精卵的着床或者是即便是着床也并不是特别的稳定，很可能会发生流产的现象。
6、调整心情很多女性因为压力非常大，心理紧张、烦躁导致身体内分泌失调，影响到月经，进而引发排卵异常或者不规律，而不利于受孕。放松心情、舒展身心促进“年轻荷尔蒙”分的分泌，促进雌激素分泌利于排卵，适合精卵结合，也容易受孕。
