商丘看女性不孕不育哪里好?习惯性流产应该怎样预防?每个家庭都希望能孕育出一个健康聪明的孩子,但是由于近几年不孕不育症高涨,很多家庭都不能顺顺利利的完成这个愿望。目前,因为习惯性流产而难怀孕难分娩的女性众多,起先一次没有引起重视,连续二三次才开始恐慌。郑州同济医院提醒:习惯性流产是所有患者以及患者家属的“噩梦”,女性朋友们应该对此引起重视。一旦习惯性流产发生,不仅影响身体健康,患者还要面对失去孩子的痛苦。因此,对于习惯性流产女性朋友们要着重关注预防,只要在生活中积极地做好习惯性流产的预防,就能大大的降低发生习惯性流产的可能。
如何预防习惯性流产?
1、孕前检查:这是女性预防习惯性流产重要的一点。现在很多婚后的夫妻都不重视孕前检查,但是想要优生优育,孕前检查不可少。建议夫妻决定要孩子后,件事就是去医院做一个详细的身体检查,这也是备孕首要完成的任务。有条件的夫妻不妨做一下染色体检查。如果检查出疾病,应该先治疗好,在进行备孕,以免疾病影响生育。已经怀孕的女性要谨遵医嘱,进行安胎。
2、规律生活:规律的生活有利于身体健康。女性预防习惯性流产就应该有良好的生活习惯,保持规律的生活,每天早晨起来可以多吸收新鲜的空气,参加适当的活动,锻炼身体。每日睡眠时间应该在八个小时,如果条件允许午睡,但不可贪睡,不要提重物,以免伤胎流产。另外应每天有定时排便的习惯,大便通常,如果出现便秘,禁止使用泻药,应该咨询专业医生。
3、节制房事:已有过自然流产的孕妇应该谨慎房事,在怀孕前3个月内和7个月后应该禁止房事,丈夫应该理解,配合,不要一时忍不住,怂恿妻子,以免发生意外,导致严重后果。
4、定期做产检:孕早、中、晚期都应该积极做好必要的检查,但要注意避免做不必要的检查,做产前检查应在孕中期时开始定期进行,这样医生才能通过检查及时发现和处理发生的异常情况,指导孕妇做孕期的保健。对于子宫内口松弛导致的孕晚期习惯性流产,一般医生会在孕妇怀孕16至22周内进行子宫内口缝扎术,帮助孕妇怀孕直至分娩,避免习惯性流产发生。
5、注意个人卫生:女性处在任何时候都要注意好个人的卫生,女性应该勤洗澡,但要注意洗澡方式,禁止盆浴、游泳,勤换衣,清洗内衣时应该独盆独洗,确定晒干才能穿,着重注意阴部的卫生,以免可致病菌乘虚而入的机会。此外,应注意穿着,应该穿舒适宽大的,腰带宽松的,避免穿着紧身衣紧身裤。
6、合理饮食:有习惯性流产的女性应该注意饮食,再次怀孕时应该避免食用对胎儿不利的食物,今生冷,辛辣等刺激性食物,饮食宜清淡,均衡营养,注意补充孕期所需要的营养,多吃新鲜蔬果。忌口食物有:甲鱼、螃蟹、薏米仁、马齿苋、辣椒、桂圆、山楂、浓茶以及咖啡。
郑州同济医院温馨提示:以上就是女性预防习惯性流产的介绍,希望女性朋友们能牢记在心,并且为了避免自己发生习惯性流产这样的“噩梦”积极做好以上几点。预防习惯性流产保持良好的心情也是很重要的,因此提醒有过习惯性流产孕妇应该注意情绪波动不要太大,有不开心的事及时与家人或者朋友沟通,不要压力过大,要懂得放松自己,避免各种刺激,这样才能更好的预防习惯性流产。