郑州不孕不育研究院于妈妈介绍怎样预防卵巢早衰?普遍的女性对许多疾病都不重视，但她们特别在意卵巢早衰这个可怕的疾病。为什么会有这样的现象呢?因为女性很怕衰老，都妄想着能够青春永驻，而卵巢早衰会使得女性提前衰老。所以，卵巢早衰不能不怕。郑州同济医院于妈妈指出：女性患上卵巢早衰，会从内由外的出现衰老表现，外是容貌变差，而内是导致不孕。卵巢早衰危害很大，希望女性朋友们能够积极预防卵巢早衰这个疾病。那么，女性如何预防卵巢早衰呢?下面郑州同济医院于万茹主任就给大家介绍下：
在学习卵巢早衰的预防方法之前，我们先来了解下卵巢早衰的症状表现吧~了解卵巢早衰的症状表现有利于患者及时发现，及时治疗。
一、卵巢早衰的症状表现
1、生理
女性患上卵巢早衰会降低性腺功能，会有盗汗、脱发、便秘、性交疼痛、性欲低下等表现。
2、体质：
女性发生卵巢早衰，身体上的各个功能会由旺转衰、老化迅速。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。
3、外表：
女性过来30岁之后，卵巢的功能就会自然的衰退，会出现衰老的皮肤、松弛下垂的乳房、臃肿的身材等一系列衰老症状。
4、心理
女性出现卵巢早衰，心理和精神都会受到影响，不同人不同程度。人会变得敏感、焦虑、多疑、忧郁、注意力分散等心理精神问题。
了解了卵巢早衰的症状表现以后，我们进入今天的主题。卵巢早衰的预防方法?
二、卵巢早衰五个预防要点
1、早日治疗疾病：
漫漫的人生，总是会发生一些小灾小病的。女性若是患上妇科炎症等妇科疾病应该及早发现，及早治疗，不要掉以轻心，耽误治疗，小心妇科炎症感染至卵巢，伤害卵巢健康。
2、保持规律的性生活：
有性生活的女性在性生活上不要太过经常，不要相信“女人性生活经常会越变越美丽”这样的话，相反女性性生活过多易被细菌感染，易患妇科疾病，适度的性生活才对身体有利，让身体拥有一个良好的内分泌坏境，有利于卵巢健康，从而预防卵巢早衰。
3、不要经常熬夜：
现在的年轻人都会经常的熬夜，可能是因为工作的原因，又可能时因为玩乐的原因。但不管是如何都希望都经常的熬夜，特别是女性，经常熬夜对卵巢的伤害很大，易发生卵巢早衰。因此希望女性朋友们能够养有良好的生活习惯，尽量避免熬夜，每天保持足够的睡眠时间，平时注意劳逸结合，拥有放松的身心，以预防卵巢早衰。
4、要注意均衡饮食：
保养卵巢需要足够的营养支持。所以，女性预防卵巢早衰除了要少熬夜，在饮食上面也需要多注意。饮食上不要出现挑食或者过度节食的现象，以免导致自己身体营养失调，营养不良，而降低了身体抵抗力，引来卵巢早衰。生活中的饮食应该多何牛奶，多食鱼虾，少碰生冷、辛辣等对身体健康不利的食物;同时要积极锻炼自己身体，多运动，增强体质，才能更好的预防卵巢早衰。
5、及时治疗卵巢早衰：
对于已经患上卵巢早衰的女性来说，早发现，早治疗是非常重要的。所以，女性朋友们预防卵巢早衰的时候，别忘了顺便了解一下卵巢早衰的症状和危害，以便自己及时发现和清楚及时治疗的重要性。不孕不育提醒：女性要是发现自己的月经量突然变少或者出现停经现象，要及时的采取措施，切不可拖延，要是错过了治疗时机就大大的不好了。
温馨提示：以上就是关于“女性预防卵巢早衰的方法”介绍，希望可以帮助到广大女性预防卵巢早衰。不孕不育提醒广大女性朋友们，为了自己的身体健康，生活中请不要怕麻烦，应该积极地防治卵巢早衰，以免患上，给自己带来困扰。
