不是你想生就能生的,女人一生的生育次数和年龄是有限的,受到某些不良因素的影响加上自身天生的一些因素,这会直接影响到女人的受孕难易程度。
敲重点:女人一生中大致有300多次月经,而孕育宝宝的黄金年龄20岁-35岁之间,只有这么几年,这期间,每来一次月经就要排出一颗或者两颗珍贵的卵子,正常生育宝宝的机会也就150次!
现在测一测你的生育机会:先用35减去你的年龄,再乘以12(每个月排一个卵子),得出一个基础分数,即(35-你的年龄)*12=?就是你的生育次数。
当然这只是一种完美的生育次数的状态,但这真的能否怀上,还需要通过做孕前评估用科学的方法来判定,夫妻双方都要进行评估,看精子、子宫环境、子宫形态、子宫内膜、输卵管、卵巢功能等是否都处于良好孕育状态,否则你即使生育次数再多也没用。
为什么有的女人不能生育
不怀孕无非就是两种:一是女人自身甚至系统的问题,二是男方的原因(精子不行、性能力不行)。今天就单纯的讲下影响女方不孕的源头:
子宫因素子宫有问题生殖中心也无法怀上,比如说子宫肌瘤、子宫小、单角子宫、双角子宫、子宫纵膈等这些异常的子宫内环境都会引起不孕或者早期妊娠流产。
卵巢因素卵巢掌控着排卵和女人的容颜,对于备孕的女性来说卵巢异常会直接影响到女性生育的“种子”-卵子,如多囊卵巢、排卵障碍、卵巢囊肿等没有卵子排出谈何怀孕。
输卵管因素输卵管女人的“生命通道”,精子卵子在这里受精形成受精卵,然后受精卵在输卵管平滑肌收缩和纤毛摆动下输送到子宫腔内着床,是怀孕阶段不可少的步骤,精卵无法结合没法孕育新生命。输卵管粘连、积水、梗阻、结扎想要孩子必须引起重视。
备孕指南,备出好孕来
怀孕也是需要天时、地利、人和的,不是你想怀孕就随时同房就能怀上的,每个备孕女性都要知道的备孕健康指南。
抓住排卵时机:经期规律通过计算排卵期(下次来潮的14天左右),经期不规律、高龄女性则到医院通过设备监测排卵,更掌握排卵期。
把握黄金受孕年龄:黄金育龄期23-30岁,卵子质量和女性机体功能比较好,不仅怀的快而且生育的宝宝健康聪明。还有提醒各位的是多囊卵巢越早怀孕越好。
合理饮食:夫妻都应该做好饮食搭配,女方多吃蛋类、豆制品含有丰富的植物雌激素,有利于排卵和卵泡的生长,叶酸预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形;男方多吃富含锌的食物提高精子质量,如精肉、鸡、海鲜等。
养成良好的习惯:早睡早起,舒缓心情,缓解压力,多做有氧运动,如慢跑、游泳、骑单车等。