如何预防卵巢囊肿?郑州哪个医院看不孕不育好?郑州同济医院林银凤主任提醒：女性朋友们若是突然发生腹痛、腹胀、腰痛、尿频等不适症状时应该及早去正规专业的医院进行检查治疗，因为这样的一些不适症状很有可能是卵巢囊肿疾病引起的，要知道卵巢对女性有多重要，女性患有卵巢囊肿会给自己的生育能力带来很大的阻碍，因此女性朋友们要对卵巢囊肿疾病引起重视，生活中多多防范。那么，卵巢囊肿该如何预防呢?下面我们一起来学习下：
预防卵巢囊肿，做到以下五点不会错!
一、积极治疗疾病：
“小病不治成大病”。女性若是患有妇科炎症性疾病，应该引起重视，及时去医院检查治疗，倘若不及时治疗，一旦病情蔓延，很可能诱发卵巢病变。
二、劳逸结合：
如果女性长期久坐，或缺乏锻炼，便会使自己的免疫力下降，局部血液循环也容易受到影响。因此女性应该适当的进行锻炼，帮助自身抵抗力的提高，增强体质，少受疾病侵袭。
三、注意饮食：
所谓的“病从口入”也不是没有道理，女性要想防治卵巢患上囊肿，就需要在饮食上加以调整，应该尽量少吃辛辣等刺激性较强的食物。同时，太冷、太热的食物也尽量少吃，食物的保鲜期要注意，以便食入过期变质食物，影响身体健康。
四、心态要好：
心情的好坏也能决定身体的健康。女性如果经常心情不好对身体也会造成不利的影响，尤其是长期的抑郁、焦虑以及过度紧张等情绪很容易影响自身的内分泌，甚至使自身的卵巢和其他功能出现异常。因此，女性朋友们记得每天都要保持微笑哦!有什么不顺心的事，要懂得及时排解掉。
五、良好生活习惯：
一些女性有吸烟喝酒的习惯，这对于卵巢来说无疑是不好的，就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。喝酒也不好，也需要尽量避免。
温馨提示：卵巢囊肿该如何预防呢?通过以上郑州同济医院林主任的详细介绍，相信大家都清楚明白了。大多数的疾病只要我们在病发生之前做好相关预防护理，就可以避免疾病的出现;所以女性要想预防卵巢囊肿，就很有必要做到以上五点预防卵巢囊肿的措施了。如以上所介绍的，女性预防卵巢囊肿女性除了要避免内分泌的紊乱，同时也要注意生活方式的调整，在饮食上、生活习惯上以及心态等方面都需要注意调整，这样才能避免卵巢受到伤害，发生囊肿。
