随着年纪越来越大，很多人身体的各个关节都会发生病变。其中，腿脚不利索、膝关节疼痛就是大部分老年人都苦恼的一大问题。那么，对于膝关节疼痛应该如何保健及治疗呢?如何预防膝关节发生疼痛呢?
膝关节疼痛应该说原因还是非常多的。一是膝关节内的一些疾病，包括关节炎、关节损伤、关节内肿瘤。当然还有一些膝关节外的，像腰椎的病，压迫的坐骨神经可能引起痛。另外是髋关节本身的病也会引起膝关节疼痛。还有膝关节周围肌腱和肌肉的病变，也会引起膝关节疼痛。
目前治疗膝关节疼痛有哪些方法?
一般在治疗之前，要先搞清楚膝关节疼痛的原因，如果是膝关节内关节炎，是膝关节的病变造成的。关节炎首先还要诊断，到底是什么原因引起的关节炎。因为关节炎种类很多，除了骨关节炎，还有类风湿、痛风、非典型滑膜炎等等。所以要搞清病因，针对病因进行治疗是比较好。
哪些方法有助于缓解膝关节疼痛?
如果是骨关节炎，我们是有办法的。骨关节炎首先要改变生活和运动方式。首先是如果太胖了要减轻体重，如果运动量太大了，通过医生评估要改变运动量。另外不适合运动，比方这个人膝关节有问题，他不适合球类运动，就改成其他的运动。通过治疗如果缓解就行，如果还不缓解，可以用一些药物，现在有消炎镇痛药，有缓解病情的药物。当然如果不是骨关节炎，是其他关节炎，那就有其他的治疗办法。
日常哪些方法有助于缓解膝关节疼痛?
一般来说疼痛不是很厉害，只是走路痛或者是上下楼梯痛，平时休息就不怎么痛也不怎么肿，这种情况可以适当的休息，然后做一些理疗是可以有帮助。但如果持续疼痛，经过休息处理都不好，那就必须找医生看，要查清引起疼痛的原因才行。
