痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起的组织异物炎性反应。那么，痛风适合吃哪些食物?酒还可以喝么?
良好饮食习惯可以对痛风有治疗作用，痛风应该吃什么好，请看以下详情：
1.碳水化合物碳水化合物包括蔬菜和水果，应占总热量的65％～70％。
2.蛋白质蛋白质应占总热量的11％～15％，通常每日为0.57～1.0g/kg。主要选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类的蛋白部分。但酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。
3.痛风患者如果能接受素食，改采素食大多可以降低血液尿酸含量，蛋奶素更好，只是仍然要避免高精致糖、高盐、过高蛋白、高热量、高饱和脂肪，并且尽可能的排除反式脂肪的摄取。
