脚痛风病人经常在午夜突然因足痛惊醒。痛不可遏，多数病人难以忍受。脚痛风很难根除，饮食控制对控制痛风的发作有重要意义。到底脚痛风吃什么食物有效呢?不能吃的食物有哪些?
痛风是全身慢性代谢性疾病,因体内嘌呤代谢异常,血中的嘌呤代谢产物-尿酸含量增高所致。痛风一旦发生就无法治疗。治疗痛风的总体原则是,合理控制饮食,摄入充足的水分,生活要有规律,适当参加体育活动,采取有效的药物治疗，定期进行健康体检。
为了预防和治疗痛风,痛风病人应少吃含高嘌呤的食物，减少外源性嘌呤进入体内，多吃含低嘌呤的食物。根据嘌呤含量的多少具体分类如下：
1.含极大量嘌呤的食物：羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等。
2.含大量嘌呤的食物：鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等。
3.含中等量嘌呤的食物：荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼，及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等。
4.低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等饮料;玉米粥、面条、空心面、面包等谷类;除已提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果、蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。
此外，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。多饮水,少喝汤。切忌喝啤酒。
痛风的治疗必须控制饮食，但控制饮食不代表痛风就不复发了，所以建议积极治疗，另外还要注意多运动，不宜太劳累，不要熬夜。
