春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。
01注重保暖
鉴于春季多风的特殊气候，类风湿病人此时的自我管理侧重点首先是保暖，在室内外温差大的气候条件下，不急于过早“卸掉”厚重的冬衣。
02睡眠充足
其次，尽量保持生活规律，保证充足睡眠，当进行外出活动、体育锻炼，保持情绪舒畅等。
03饮食有节
另外，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，在保证营养全面、合理的前提下，不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。
不宜食用对于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒、糖类、脂肪等。另外正确对待饮酒，要据病情辨证对待，使身体处于和谐状态。
关键的是，在疾病易出现波动的季节里，有类风湿相关症状出现或是加重的情况，主动到医院寻求专业医生的帮助，做好病情监测，针对性治疗。
